维生素E补充剂摄入有讲究

专家称，需要长期补充维生素E者，每日剂量一般不超过100毫克，而且每使用2—3个月，最好停用1个月，以免发生维生素E中毒。预防和治疗产科疾病时，每天的剂量以100毫克为宜。最好不要超过200毫克，否则会出现一些不良反应。如果剂量超过300毫克/天，则有可能会出现免疫力下降、头痛、头晕、皮肤脱落等症状；剂量超过400毫克/天，则有可能会出现血栓性静脉炎。 

此外，有研究表明，维生素E最好不要与某些药物同时服用。首先，维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性，因此，最好不要同时服用；其次，维生素E可增强洋地黄的强心作用，服用此类药物的病人需慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒；新霉素会影响人体对维生素E的吸收，若同时服用，两者的药效都可能会降低；再次，如果需要同时服用雌激素，需注意使用剂量，以免诱发血栓性静脉炎。

还有，阿司匹林和维生素E都有抗凝血作用，如果二者需要合用，前者的剂量要减小，并且两种药应相隔半小时服用，以免发生血栓等不良反应。

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