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哪些水果可以帮助身体排毒

水果是日常生活中不可缺少的食物,现在科学研究发现,多吃水果对人体颇有好处.不但为我们提供日常所必须的营养素,而且还可以帮助身体排除毒素.那么究竟哪些水果有这样的功效呢.常见有以下水果:

樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。苹果还可预防胆结石.

草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。