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孕妇如何采用食疗治疗感冒

一般来说，孕妇都会尽量避免感冒，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，而某些感冒药物对腹内的宝宝不好。如果不幸得了感冒，从养生保健的角度看，采用食疗治疗感冒最健康了。下面介绍几种方法，适合在感冒初期采用。当然，如果感冒加深，还是应该去看医生。

1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。