- 学龄儿童的膳食指南
- 幼儿与学龄前儿童的膳食指南
- 孕妇的膳食指南
- 水果与性
- 学会聪明进餐六法则
- 人类在五年内进餐即可防癌
- 蔬菜怎样存放更鲜嫩
- 不同肤质MM秋天养生诀窍！
- 养生食疗：栗子，补肾之果！
- 柿子、梨、羊肉不宜与螃蟹同食
- 有尿路炎症者慎吃红枣
- 煲汤五忌
- 几种家常蔬菜的营养价值
- 牛奶制品营养价值排行榜
- 分解脂肪9大天然食物
- 日常这五种水千万不要喝
- 日常学会科学喝水有助长寿
- 常见细菌性食物中毒表现一览表
- 应怎样为婴儿添加辅食
- 注意你的粪便
1.保证吃好早餐 2.少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入 3.重视户外活动 学龄儿童指的是6-12岁进入小学阶段的阶段。他们独立活动的能力逐步加强，而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分...
1.每日饮奶 2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1-2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟，消化力也不强，例如胃的容量只有250毫升左右...
1.自妊娠第4个月起，保证充足的能量 2.妊娠后期保持体重的正常增长 3.增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的...
水果与性功能治疗 说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：取新...
美国《时代》周刊近期刊文指出，现代人应拒绝危险食物，聪明地进餐。文章为此提出了以下六条法则： 远离非传统食物 超市里卖的食品并不是食物，而是食物产品。用来取代黄油的人造黄油就是典型的例子...
全球癌症专家正朝看研究预防癌症的方向努力，并己找出20多种有助预防癌症的药物和自然物体。专家甚至预言，未来5年将可看到防癌药物的问世。人门食用加入特制防癌物质的食物，将指日可待。 医学界研究人员...
买回蔬菜后不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放，其原因是： 从外观上看，只要留心观察就会发现，垂直竖放的蔬菜显得葱绿鲜嫩而挺拔，而平放、倒放的蔬菜则萎黄打蔫，时间越长，差异越明显...
有教授指出，由于秋天温差大，夜凉白天热，应适时添衣保暖，饮食以清润为宜，早睡早起，保持室内空气流通，养成开窗而居、露头而睡的习惯。同时，针对不少人秋天的一些困惑，也跟大家做了一一指点. 口干舌燥...
栗子是我国的特产，其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。 中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称...
螃蟹不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。此外，螃蟹还富含谷氨酸、甘氨酸等多种人体必需的氨基酸。但需要提醒大家的是，螃蟹虽好，饮...
时下正当红枣大量上市，因其口感甜脆、养血安神、养颜润肤很受人们的青睐。在我国民间，亦流传着“一日吃仨枣，终生不显老”的民谚。其实食用红枣也有禁忌，如有尿路炎症者吃得过多就可能导致排尿不通，这类人吃红枣...
一、忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。 二、忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。 三、忌...
萝卜 除含有蛋白质外，还含有各种糖类、丰富的维生素，特别富含胡萝卜素，它还含有许多人体必需的矿物质和微量元素，以及各种酶类。萝卜所含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、橘子、苹果还要高，尤其维生素C含...
从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强...
冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留...
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。 ...
人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20% ，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水。3月22日是世界水日，也是提醒公众重视水资源问题的一个特殊的日...
......
初生婴儿随着时间迁移，个体将不断地长大，单纯依靠奶类食品将不能满足婴儿生长发育的要求，另外，孩子在成长过程中必须会过渡到成人饮食阶段，因此，应为婴儿以适时添加半流质食物、软食、固体食物，使婴儿逐渐能适...
用粪便预测生命 如果你真的想知道自己能活多久,就忘掉手相那回事,.注意观察一下你的粪便,你的粪便应该呈大段状,基本上无味,湿润,成型,柔软,以及容易被排出;在排完之后你应该感觉到整个过程一气呵成....
| 第5页 共5页 首页 上页 下页 末页 |